czwartek, Styczeń 18, 2018
Jabłko w diecie

Jabłko i jego prozdrowotne właściwości

One apple a day, keeps the doctor away, to angielskie powiedzenie w wolnym tłumaczeniu na język polski brzmi : jedno jabłko dziennie i lekarz...

Dieta śródziemnomorska to samo zdrowie!

Dieta charakterystyczna dla baseny Morza Śródziemnego uważana jest za jedną z najzdrowszych na świecie. Pomimo regionalnych różnic, tradycje kulinarne tego regionu posiadają wiele cech...

Aktywność fizyczna w walce z nadciśnieniem

Choroba potocznie zwana nadciśnieniem oznacza trwałe podwyższenie ciśnienie krwi w układzie naczyń. Jest to siła z jaką przepływająca krew oddziałuje na naczynia w zamkniętym...

Łosoś, czy zawsze zdrowy i pożądany w diecie?

Niemalże przy każdej okazji dietetycy zalecają aby przynajmniej 2-3 razy na tydzień jeść zdrowe, bogate w kwasy omega 3, ryby morskie. Słysząc hasło „jedź...

Catering dietetyczny – wady i zalety

Catering dietetyczny, czyli tak zwana dieta pudełkowa. Rozwój cywilizacyjny, pogoń za karierą, obowiązki które wypełniają nam cały dzień. Jak przy tym zadbać o siebie,...

Jakie błędy popełniamy w czasie diety?

Każda dieta, szczególnie w początkowym etapie jej trwania niesie za sobą sporą ilość wyrzeczeń. Musimy tak naprawdę nauczyć się inaczej żyć, lepiej i poprawniej...

Czy istnieje dieta cud?

Otyłość z roku na rok staje się coraz poważniejszym schorzeniem. Coraz więcej Polaków boryka się z tym problemem, często nie wiedząc jak sobie z...

Herbata oolong – jej zalety dla naszego zdrowia

Najpopularniejszą a zatem najczesciej pijaną przez nas herbatą jest herbata czarna. Tuż za nią plasuje się herbata zielona, a ostatnimi czasy coraz chętniej wybierane...

Ach te nasze przesądy żywieniowe…

Jeśli w tłusty czwartek zjesz pączka, szczęście będzie Ci dopisywało przez cały następny rok. Tak niejedna babcia przekonuje swoją fit wnuczkę do popełnienia drobnego...

Jod – pierwiastek zdrowia

Problem niedoboru jodu jest jednym z najważniejszych problemów zdrowotnych. Według WHO aż 35% światowej populacji spożywa za mało jodu. Pierwiastek ten ma właściwości antybakteryjne,...

Ostatnie